|
istikrarli olanlari goreyiim ✋✋✋💪
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1711 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 90.17g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, McDonald's Patates Kızartması (Orta). Lunch: Patates Çorbası, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sade Kek. Dinner: Mandalina, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kepekli Ekmek, Patates Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Ülker Napoliten. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|