Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
123.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2210 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 146.48g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мёд, Семена Льна, Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица в Сметане, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Dinner: Семена Льна, Сельдерей, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Pasteroni Riso 121. Snacks/Other: Orion Чокопай, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|