Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 109.39g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Яйцо, Макфа Ячневая Каша. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Dinner: Помидоры Черри, Киноа, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Креветки. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gubareva.ja's Weight History
|