Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1206 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 58.07g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, ドライフルーツミックス. Lunch: ハムサンド. Dinner: 鯖の塩焼き, ハイボール, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. Snacks/Other: 森永製菓 マリービスケット, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 焼き芋. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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