Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1047 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 66.85g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Толстый Боцман Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Гороховая каша с луком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetushk's Weight History
|