Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 107.38g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Манная Крупа, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки (без Кожи). Lunch: Вареное Яйцо, Хортекс Овощи по Деревенски , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Коломенское Зерновой Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Просфора, Мандарины, Delight Финики Королевские , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|