|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 110.21g | Prot: 63.14g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Havuç, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık, Türk Kahvesi. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 42 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykumdundar's Weight History
|