|
Сейчас аппетит в норме. Но три дня до было какое-то зверство. Мне хотелось есть постоянно, я нарушила все калорийности, перестала считать. Вчера вечером ела ореховые батончики и шоколадку пикник, а также бутерброд с колбасой и майонезом. позже сегодня утром я посчитала калорийность одной конфетки батончика- 90 ккал. Я хочу запомнить здесь, что это были 14-й, 15-й и 16-й дни цикла и проверить в следующем месяце, что будет с аппетитом в эти же дни.
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 101.14g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Орехи Кешью, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Любимый Сад Томатный Сок, Грудка Индейки, Мистраль Киноа , Свекла Вареная, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грудка Индейки, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан. more...
|
|