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Mi sento gonfia come una palla... oggi bevo una cassa d'acqua, domani ne riparliamo.
Incrocio le dita. Sarà che ho sempre paura che un bel giorno mi sveglio e ricomincio ad ingrassare...
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99.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 November 2015:
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1686 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 68.76g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Gentilini Fette Biscottate Tostate, Marmellate e Conserve, Vantaggio Dolcificante, Sir Winston Tea Tè Verde. Lunch: Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Barilla Pasta. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Saclà Olive Nere Snocciolate, Cipolle, Pomodori, Barilla Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Grancereale Classico, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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3422 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 37 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 8 minutes, Desk Work - 7 hours and 15 minutes, Driving - 1 hour. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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