Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 83.82g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Dinner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, WKUP Pina Colada Energy, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|