|
Кстати что касается бани. Наверно она тоже способствует выведению жидкости и снижению веса. Я нашла в своём городе идеальную современную и новую общественную баню, хожу туда каждый четверг по утрам на 3 часа. За 500₽🙈 там я скрабируюсь, держу маску на волосах около часа, всякие спа процедуры для тела, массаж перчаткой около часа при парении)) потом пью чай около литра воду около литра и довольная еду домой.
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 89.11g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Орех Пекан. Lunch: Макдоналдс Мёд , Стоевъ Кетчуп Острый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Салат, Роллы, Клинское Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Vibrating Platform Machine - 6 minutes, Pilates - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|