|
Я так боялась этих выходных. Целых 3 дня с бесконечными застольями, на которых меня будут заставлять есть...
Сегодня ходили к бабушке отмечать 23 февраля. Была пицца, а также очень много фруктов и всяких сладостей, которые бабушка с дедушкой привезли из Вьетнама.
Когда я пришла и увидела все это, мне просто захотелось плакать. Столько много еды, а мне страшно брать хоть что-либо в рот... Но неожиданно для себя я решила поесть все, что хочется, не считая калории и не пытаясь избежать еды. Удивительно, но у меня получилось. Возможно, я чуть перевела, ведь я так давно не ела пиццу, да и все эти вкусности из Вьетнама, которые я никогда не пробовала.. Но я не жалею о том,, что сделала, и не чувствую вину. Один раз - не страшно!! И это действительно огромный шаг для меня!
А после этого я подумала: "А надо ли мне вообще считать калории? Нет, и я уже давно это решила. Надо ли мне дальше худеть? Нет. Так почему бы просто не перестать их считать? Почему бы просто не бросить все это, не удалить фс и все остальные приложения?". Такая частая мысль, но в то же время столь неожиданное решение. Мне ведь и правда уже так надоело считать калории и страдать. Сейчас мне кажется, что я готова к этому. Я просто удалю фс и все остальные связанные с похудение приложения и буду стараться просто есть как раньше - не обжираться, но и не слишком мало. Ну и желательно не взвешиваться в ближайшее время, чтобы не испугаться привеса... Вообщем, я выбираю быть счастливой и очень надеюсь, что у меня наконец получится!
Я удалю фс, чтобы не было соблазна вновь вернуться к подсчёту. Возможно, конечно, что я скоро не выдержу и вернусь... Но будем надеяться, что нет.
На последок хочу сказать спасибо всем, кто поддерживал меня все это время!! Вы правда очень мне помогли! Возможно, без вас я и не смогла бы сделать этот шаг. Удачи, терпения и сил вам! У нас все получится!! ♡(> _ <)♡
|
 Comments
Солнышко,я горжусь тобой🥹💗 я верю в тебя, твоя жизнь должна быть прекрасной, ведь ты этого заслуживаешь 🥺 Будь счастлива 💫💫💫
23 Feb 24 by member: 아글라야~
|
Девочки, а правда ,что чит мил помогает худеть? 1 прием вредной пищи, и все чудо вес пойдет вниз? Почитала в Гугле, что проводили тестирование. Кто вводил чит мил похудел на 15 кг, а кто не вводил на 10 кг. Врут или правда? У меня сейчас плато, после похудения на 10 кг
Очень психую(((
23 Feb 24 by member: Ангелина_08_02
|
Молодец! здоровое отношение к еде это по взрослому))) привес будет, но жто вода, которкю угли задерживают , ничего стрпшного...,.
По поводу читмилла- работает, но!!! если он правильный, не тортов и бургеров, а просто накинуть сверху калорий сколько хотите, сыр, орехи и тд.,, опять же он актуален , если вы хоть месяц уже на диете или больше
23 Feb 24 by member: dianashelen
|
Вы большая умничка! У вас всё получится. Удалять фс совсем необязательно,я, например, после очередного срыва перестала считать калории. Ну не моё это! Взвешивать каждый кусочек, всё записывать. Но фс не удаляю. Читаю дневнички, вдохновляюсь результатами других.
24 Feb 24 by member: Arina Divina
|
солнышко, у меня та же самая проблема!!
вчера было застолье в честь недавнего дня рождения моей тети, и там было очень-очень много всяких вкусностей!! мясные рулетики, нарезки, салатики, закуски и тд. а самое главное что я всё люблю и все очень вкусно!!
я очень сильно боялась переесть, но и вкусно покушать я тоже хотела.. в итоге выбрала 1 и сдеражалсь. я там сидела и чуть ли не ревела, потому что все кушали до отвала, а я не могу себе этого позволить из-за каких-то предрассудков по типу "потом всю неделю на 400кк" и тд..
24 Feb 24 by member: что блять
|
девушки, я сертифицированный специалист по рациональному питанию, имею более 7 сертификатов в области нутрициологии. На данный момент прохожу учебу в МИИН, УПДН и Body Coach.
Постоянно пополняю свои знания. Всем кому интересно и нужна помощь в похудении, пишите. Есть бесплатные и платные марафоны, индивидуальное ведение исходя из ваших потребностей. Ищите меня в ВК https://vk.com/xydeemvmeste2 Всем буду очень рада💋
24 Feb 24 by member: Mariya Star
|
Удаляй!!! И живи свою прекрасную жизнь!
24 Feb 24 by member: muravlevka
|
тыж моя сладкая!! Верное решение, умничка!! Удачи тебе во всём, ты большая молодчинка!!
24 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
Надеюсь, вы не ответите на это комментарий, но я за вас рада! Следила за вашими постами с января, очень переживала. Но теперь в голове играет песня из тт «waar is ooveeer»
Очень рада за вас!
24 Feb 24 by member: skøtnikøva
|
не удаляйтесь) пишите дальше — это будет вас поддерживать. А по поводу еды — просто терпите это радио в голове, и со временем, не сразу, оно исчезнет. Это просто дело привычки, не волнуйтесь, просто будьте настойчивы в своем намерении полноценно питаться, тело все сделает само.
24 Feb 24 by member: yearntigress
|
Вы молодец! Питаясь интуитивно, вы будете очень счастливы и здоровы!!!
24 Feb 24 by member: Irynnka
|
ты умничка, верь в себя ❤️
24 Feb 24 by member: V.I.C.T.O.R.Y.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|