Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
92 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
3365 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 148.66g | Carbs: 408.29g.
Breakfast: Медовик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Хлеб, Плов с Курицей, Добрый Кола, MacCoffee Cafe PHO, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|