Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 89.18g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хашбраун, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу. Dinner: Глобус Сыр Чеддер Рыжий, Шеф Перекрёсток Кордон-Блю с Запечённым Картофелем. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Макаронс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|