Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 115.57g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Петрушка, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Aland Тунец Натуральный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|