Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 182.09g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Красная Икра Горбуша, President Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Село Зелёное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Глобус Морской Коктейль. Dinner: Power Pro Zero Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|