Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 62.71g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Дайкон, Магнит Банан, Тушеные Овощи. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Экомилк Сыр Творожный, Табрис Курица Отварная, Жареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|