Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 102.36g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Dolce Albero Клюква Сушёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет из Тунца, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Сироп Финиковый. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Латте, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Snacks/Other: Картофель Фри, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|