Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
83.0 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 101.14g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (Растворимый). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Шницель из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|