Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 125.74g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сахалин Рыба Кета Стейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Рис Басмати, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Перец Желтый , Сахалин Рыба Кета Стейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|