|
Что-то все меньше и меньше это похоже на ремиссию... Я не добираю даже до 700кк в день, с трудом уговариваю себя позавтракать перед школой, и с каждым днем все меньше чувствую голод... Думала, это пройдет за пару дней, как обычно, но нет... (╥﹏╥)
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
734 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 37.58g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Фирменные. Dinner: Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Авида Кефир 1%, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты , Магнит Яблоки Новый Урожай, Fun Up Cola без Сахара. more...
|
|
 Comments
Мне страшно смотреть на сладости, я боюсь самого существования еды... Я боюсь праздников, на которых снова будут заставлять есть... И почему у взрослых все развлечения обязательно должны быть связаны с едой...? Хочется, чтобы еда просто перестала существовать в этом мире(〒﹏〒)
|
пост милейший!! Ох, солнце, пожалуйста, старайся добирать побольше кк!! Я очень за тебя волнуюсь.. Ты умничка!!
22 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, спасибо тебе!♡(> _ <)♡ Я буду стараться кушать больше! В любом случае на выходных так мало и не получится..:')
|
Маомао! :) Монолог в аптечной лавке. Кстати, попробуй кисломолочное и всякие соленья/пряности — они разжигают аппетит. Есть такой напиток, такра называется: берём йогурт и взбиваем в блендере с водой в соотношении 2 части йогурта : 1 часть воды. Можно специи туда добавить, сделать солёным/сладким, главное, чтоб не холодный был (воду сразу теплую добавить, например). В общем, после такры кушать хочется сильно, как и после обезжиренной кисломолочки.
23 Feb 24 by member: yearntigress
|
yearntigress, спасибо большое за совет!!^^
|
Если не хочешь много есть, то попробуй есть энергоплотные продукты. Бутеры с арахисовой пастой и бананом, например. Жирный творог ≈ 18% в него же можно кинуть и орехи, фрукты, чем-нибудь полить. Сыр добавить
23 Feb 24 by member: ekaterinasuzdal6
|
А я наоборот не могу перестать есть, не понимаю когда я вообще голодная. Голодная это когда ты уже вообще не можешь, что аж живот болит или просто легкое чуство когда чего-то хочется?
25 Feb 24 by member: Seiass
|
Seiass, посмотри школу голода и сытости в интернете
25 Feb 24 by member: ekaterinasuzdal6
|
Рекомендуется с цифры 3 начинать прием пищи. И цифрой 6 заканчивать. Не кидаться из крайности в крайность
25 Feb 24 by member: ekaterinasuzdal6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|