donaldina's Journal, 22 Feb 24

gesamt 931kcal
500 kcal Spitzkohlpfanne mit Kohlrabischnitzel (Rest von gestern)
436 kcal Nachtisch
etwas über'm ETB, aber nach der 'Schinderei' völlig in Ordnung :-D

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1253 kcal

Fat: 65.03g | Prot: 81.40g | Carbs: 88.13g.   Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lyttos Yogri 2% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zimt, Chia-Samen, BioGourmet Walnussöl, Kaffee, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen. Lunch: Faschingskrapfen, Confiserie Firenze Mandel Bienenstich mit Puddingcreme, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, K-Classic Tomatenmark, Spitzkohl, Brändle Rapskernöl, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Ei. Snacks/Other: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...

2006 kcal

Exercise: malern - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...