Поздравляешь мужчин-коллег в офисе, и сама махнешь кусочек-другой)) Просто вношу примерные калории и наслаждаюсь моментом)) Киш с лососем и брокколи, киш с бужениной и царица стола - Шарлотка!
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 57.19g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Плов с Курицей. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 40 minutes, Pilates - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga-hl's Weight History
|