|
arkadasimin onerisini deniyorum
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 55.44g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Sütaş Labne, Kiraz Domates, Wasa Original, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon, Avokado. Lunch: Turp, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Lahana, Havuç, Pancar. Dinner: Ayran, Turp, Lahana, Havuç, Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Et Haşlama. Snacks/Other: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kayısı, Kuru Hurma. more...
|
|
 Comments
Yag yakmayi hizlandiriyormus karni dumduz yapmak icin
21 Feb 24 by member: beyzanrckr
|
21 Feb 24 by member: GökceMm
|
tarif gelir diye beklemedeyim
21 Feb 24 by member: Fatoşummmm
|
2 yk yogurt
1 ceyrek limon
1 tk zencefil (ben 1çk kullandım)
1 soda
Karistirip yatmadan en az 2 saat once iciyoruz
21 Feb 24 by member: beyzanrckr
|
Pazartesi başlayıp 1 hafta deniycem bunu, teşekkürler 🤗
21 Feb 24 by member: Fatoşummmm
|
21 Feb 24 by member: beyzanrckr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|