Vitoriiia's Journal, 21 Feb 24

Galera diquinha pra quem não quer tomar refrigerante
Tem esse suco em pó light, no saquinho tem apenas 20kcal, isso diluído em 1L. Já da pra eliminar aqueles sucos de caixinha que só em 200ml as vezes tem de 40 a 60kcal 😉

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904 kcal

Fat: 32.09g | Prot: 51.98g | Carbs: 98.48g.   Breakfast: Itambé Iogurte Light, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Ovo. more...

2216 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 13 minutes. more...