Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 120.71g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Raffaello Конфета. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Творог 3%, Голубика, Куриное Филе, Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны Stelline, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сыр Колбасный, Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой , Лук, Куриное Филе, Chikalab Chika Layers Pistachio Yogurt . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|