kirchgellersen's Journal, 21 Feb 24


View Diet Calendar, 21 February 2024:
1412 kcal Fat: 35.85g | Prot: 57.93g | Carbs: 187.10g.   Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Ketchup, Reis (Gekocht), Aldi Blattsalat Mix, King's Crown Kidney-Bohnen, Gefro Tomatensoße , Rapsöl, Tomatenmark, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Dinner: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Currypulver, Milch 1,5%, Blumenkohl. Snacks/Other: Glühwein, Likör, Milch 1,5%, Espresso. more...

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😋 
21 Feb 24 by member: Stephan06

     
 

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