annareginas's Journal, 21 Feb 24

добрий ранок, було декілька днів нірвани, повертаюсь до приємного і більш контрольованого життя:)))))

сніданок- йогурт, рисовий хлібець, кокосова стружка, чіа, банан і мигдаль.
пью куркуму с з молоком і дрібкою чорного перця)

View Diet Calendar, 21 February 2024:
1337 kcal Fat: 55.16g | Prot: 55.72g | Carbs: 162.27g.   Breakfast: Перепелиное Яйцо, Миндаль, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Pikkolo Хлібці Рисові, Банан. Lunch: Кешью, Миндаль, Фундук, Pikkolo Хлібці Рисові, Печеные Овощи, Салат Щетка. Dinner: Макароны Отварные, Свекла Вареная, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Hochland Ser Gouda, Яготинська Моцарелла Міні. Snacks/Other: Muesli Mania Almond Cookie, Финик, Сливочное Масло, Икра Красная, Чиабатта. more...
1459 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


annareginas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.