Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 106.03g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|