|
+ 600
|
69.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 101.65g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Кормим Правильно Учпочмак, Sobranie Арабские Сладости, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Galbani Сыр Моцарелла, Тюменские Сыры Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кумкват Сушеный, Биоистория Картофель в Мундире Запеченный с Зеленью, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Подлива с Курицей, Перловка Отварная. Dinner: Колос Хлеб, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|