|
КД, дико тянет живот. Питание без нарушений. Физич. нагрузка отсутствует. Простыла, не очень как-то состояние
|
113.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 111.81g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|