Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 220.85g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Drive Guava Strike, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: За Обе Щеки Творожная Запеканка с Вишней, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Meat House Pigсоны. Snacks/Other: KDV Krut Frut Мармелад Змейка в Кислой Посыпке, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|