Outi73's Journal, 21 Feb 24


View Diet Calendar, 21 February 2024:
1549 kcal Fat: 57.04g | Prot: 74.56g | Carbs: 184.15g.   Breakfast: Maitokahvi, Jakobsens Agavesiirappi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Mantelit, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Becel Gold, Monijyväleipä, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Mustikkarahka, Maitokahvi, Porkkanat, Feelia Juuressosekeitto, Tomaatit. Dinner: Vadelmat, Mustikka, HK Paahdetut Juurekset, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Rainbow Täysjyvä Fusilli, Parsakaali, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Elovena Kaurahiutale, Maapähkinävoi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. more...
2234 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Proteiinipuuro mustikoilla ja manteleilla aamupalaksi, nam! 
21 Feb 24 by member: Outi73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Outi73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.