Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 73.35g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком, Яйцо. Lunch: Power Pro Vegan Bar, Самокат Соус Медово-Горчичный, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Апельсин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|