Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 68.31g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо, Капустная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Big Bon Чипсы, Вино Красное Сухое, Пармезан Сыр, Heinz Цезарь Соус для Салата, Сухари, Курица Гриль, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Orion Choco Pie Клубника, Бековский Зефир Глазированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|