Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 72.09g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, SPAR Блины с Мясом. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картошка Вареная, Мясновъ Котлеты из Говядины . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ivchina's Weight History
|