|
За 45 дней -6,7кг.
Параметры: 94-79-101 (01.10.15 было 100-87-107)
|
69.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1145 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 29.51g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Эссен Продакшн Конфеты "Руа" Глазированные, Сервелат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Сады Придонья Злаковый Коктейль. Dinner: Дикси Соус Томатный Хреновина, Плов Походный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-DARKLY-'s Weight History
|