Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 92.50g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Редька, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фикс Прайс Батончик Мюсли, Gorilla Энергетик Манго-Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|