Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 70.18g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Глобус Компот из Яблок, Салат с Крабовыми Палочками, Плов с Курицей. Dinner: Сердце Свиное, Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мария Печенье, Сердце Свиное, Чай, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Стародворье Сочинки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|