Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 65.30g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Delibon Milk Snack, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
ol.aristowa's Weight History
|