Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 107.50g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Говяжий Фарш, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кухня на Районе Ролл Калифорния С Лососем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|