Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 77.65g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Грудка Индейки Сыровяленая, Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсянка на фундучном. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Говядина Тушеная. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Мандарины, Ашан Киви, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|