Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 154.74g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Родная Природа Творог 18%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, De Famille Camembert Fitness. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Dinner: Шпинат, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Перекресток Филе Трески, Healthy Food Суп Куриный, Bruni Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Boombar Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|