Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 59.95g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Голубцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagira2626's Weight History
|