Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 73.84g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Овсяные, Яйцо Куриное, Новый День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные, Брест-Литовск Сыр Королевский, Каша кукурузная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Томатный Кетчуп , Макароны Отварные, Рахат Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Банан. Dinner: Запеченный Картофель, Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Запеканка с брокколи. Snacks/Other: Махеев Джем, Хлебцы Молодцы Овсяные, Бонди Печенье , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|