1098日目
変わらず
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51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1190 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 60.76g | Carbs: 175.89g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), 生姜. Dinner: しいたけ, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 卵, エリンギ, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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