Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 73.45g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ого Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, ВкусВилл Тыквенный Суп, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Улитка с Изюмом , Хуторок Творожная Масса с Курагой, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Петрохолод Мороженое Ленинградское Батончик, Американо, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|