Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 83.00g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Американо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Рис Вареный, Находка Банановые Чипсы. Lunch: Куриные Голени, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Макароны Отварные. Dinner: Курага, Landers Сыр Сулугуни 40%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблонька Торт Киевский, Миндаль Миндаль Жареный, Американо, Находка Банановые Чипсы, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|