Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2196 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 114.34g | Carbs: 412.16g.
Breakfast: Дикси Яблоки Эконом, Первым Делом Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Дикси Банан. Lunch: Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Круглое Лето Брокколи, Мореслав Минтай, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Молочная Станция Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Опята, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Картошка, Капуста Белокочанная. Dinner: Дикси Банан, Дикси Яблоки Эконом, Апельсин. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HalfAvatar's Weight History
|