Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
767 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 53.23g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Чай, Яичный Омлет. Lunch: Грейпфрут, Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Творожное Суфле, Чай, Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Чай, Лакомо Детский Творожок. Dinner: Чай, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Творожное Суфле, Мороженое. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 16 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руфина гисматуллина's Weight History
|